新妈咪如何才能度过一个清清爽爽的成都代孕热月子
  在酷暑的时候生小孩,坐月子遇上仲夏,的确是件煎熬的事情,在夏天这种这么热的天气中,新妈咪们要注意很多,真是件很辛苦的事情,那么在夏季坐月子,要如何才能过一个清清爽爽的热月子呢?     一、穿衣篇     新妈咪代孕中介应选择棉制衣服,既保暖又吸汗。因产后最常见的身体现象就是出汗多,所以新妈咪的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。     应该穿长衣长裤和薄袜子。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。     睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈咪在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。     衣物一定要勤洗勤换。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。     根据天气,适当增减衣物,遇到雷雨天气或温度不高、风力较大的天气,也可以戴头巾或帽子。     衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒
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